罗纳尔多开始了暑假

1.欧洲杯结束后,罗纳尔多开始了暑假。

在社交媒体上,罗纳尔多发布了一张自己和家人在游艇上的照片,并表示:“现在是时候和我爱的人一起去度假了。”今天,c罗在社交媒体上发布了一张新照片。这一次,罗纳尔多像往常一样,只穿了一条内裤。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)坐在草椅上,只穿了一条花内裤。罗纳尔多拿着一个白色的杯子,戴着一副浅棕色的太阳镜。葡萄牙人展示了他完美的肌肉线条,他的嘴唇紧闭,他的头低着,好像他在沉思。

2.在那之前,c罗是ck的代言人。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)在一则内衣广告中炫耀自己的身材,成千上万的女粉丝都在议论他的身材好极了。

此外,c罗出色的外表和强健的身体也让很多女孩惊叹于他的流鼻血。他的胸肌高大,腹肌对称,手臂有力,这也让很多女演员对c罗充满了想象。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多在2019年圣诞假期期间也通过水中训练保持体型。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多曾经说过:“我们有很多的冲刺,可以在室内或室外进行。你不必局限在健身房,你可以在任何地方锻炼。例如,你可以每天起床后或睡觉前在你的卧室里做一些腹部运动。“如果你有规律的锻炼时间,它就会成为一种习惯。”

3.c罗最需要考虑的是他的未来。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多今年夏天一直在努力为自己寻找一家新俱乐部。皇马主席弗洛伦蒂诺明确表示他不受欢迎,曼联在桑乔转会后也不再对他感兴趣。只要姆巴佩留在巴黎,巴黎就不可能追捕罗纳尔多。对罗纳尔多来说,留在尤文图斯是最实际的选择。

有消息称,门德斯正在为c罗谈判一项“新政”,葡萄牙人愿意减薪30%,将合同从2022年延长至2023年。如果罗纳尔多的薪酬减少30%,那么他的税后年薪将达到2000万欧元。考虑到罗纳尔多的年龄,尤文可能不会愿意支付这么高的薪水。

值得一提的是,虽然罗纳尔多受到了球迷的质疑,但他的身体素质仍然很突出。据了解,罗纳尔多必须每周5天到球场报到。平均来说,每天在球场上的练习时间约为3至4小时。训练包括25-30分钟的有氧运动训练、高强度短跑、战术训练、与队友的协调和个人球技。

4.撇开资料不说,罗纳尔多的身材更是让人羡慕。

刚开始的时候,他的身材略显纤弱,但随着我们年龄的增长,罗纳尔多的肌肉和身体是健康的,难以置信的“逆生长节奏”,让罗纳尔多的每一块露肉都能成为话题,无论是腹肌,二头肌,还是大腿肌肉,c罗几乎在每个地方都有一个“钩”,但他还能在比赛中跳起2.5米的垂直距离,得益于他强壮的腰腹部肌肉,以及惊人的弹跳能力。

甚至有数据证实克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的“生理年龄”只有23岁,运动员通常发现很难超过46%的肌肉含量,而克里斯蒂亚诺·罗纳尔多的肌肉含量是50%!